Jakikolwiek sport wymaga od uprawiającej go osoby ogromu czasu, energii i samozaparcia i zdecydowania. Niezależnie czy jest to aerobik,pływanie, czy podnoszenie ciężarów na siłowni, są momenty, w których zwyczajnie nie chce się budzić o brzasku i iść biegać, gdy za oknem śnieg z deszczem. A jednak dla profesjonalnych sportowców nie ma wymówek i co dzień trzeba odbyć wielogodzinny, żmudny trening.